Фрикадельки из тунца

Нравится
Фрикадельки из тунца рецепт

Диетические фрикадельки из тунца понравятся вам и детям. Попробуйте их приготовить, а рецепт фрикаделек из тунца – перед вами.

Ингредиенты для фрикаделек из тунца

70 г кедровых орехов
100 г хлебных крошек
1 ч. л. сушеного орегано
500 г тунца
2 яйца
по вкусу петрушка
по вкусу соль
1 лимон
по вкусу оливковое масло
50 г тертого пармезана
по вкусу черный перец

Фрикадельки из тунца рецепт приготовления

Духовой шкаф разогреть до средней температуры.

Небольшими кусками порезать рыбу и пропустить ее через блендер.

В сковороде разогреть чуть-чуть оливкового масла. Положить на нее кедровые орехи и рыбу. Поперчить, посолить и обжарить в течение минуты. Убрать с огня и положить в миску.

Дать остыть (около пяти минут). Затем добавить тертый пармезан, орегано, сок лимона и цедру, мелко порезанную петрушку, яйца, хлебные крошки. Все как следует перемешать. Сделать шарики и положить их на противень. Поставить в духовку минут на десять. Подавать фрикадельки теплыми.

Вкусные рецепты на каждый день:


1 комментарий к рецепту “Фрикадельки из тунца”

  1. Танюша пишет:

    Спасибо! Отличный рецепт

Комментирование рецепта

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: