Современный ритм жизни высок и динамичен, питание не всегда бывает сбалансированным и здоровым. Если женщины следят за своим весом, и, соответственно, и за ежедневным рационом, а также за тем, что едят их любимые дети, то мужчины задумываются о таких вещах чрезвычайно редко, когда уже «гром грянет». В преддверии общероссийского дня защитника отечества, ежегодно празднуемого с размахом и заедаемого огромным количеством вредной, но вкусной пищи, стоит поговорить о тех продуктах, без которых ваш мужчина здоровым не будет.
Блюда из мяса на 23 февраля
В отличие от женщин, без проблем становящихся вегетарианками и устраивающих себе приключения в виде диет и разгрузочных дней, мужчине требуется мясо. Это не шутка, а вполне доказанный факт. Вовсе не обязательно приучать желудок к стейкам с кровью или пережаренным отбивным. Вы вполне можете обойтись вареным и тушеным мясом птицы. Подавать его можно с овощами и разнообразными соусами.
Блюда из рыбы на 23 февраля
Лосось, сельдь и скумбрия — не слишком жирные, но насыщены необходимыми веществами и кислотами, предотвращающими инфаркты, столь частые у мужчин в нашей стране.
Морепродукты — это экзотично и эротично. Не пренебрегайте ими!
Форель, запеченная в пряностях
Рыба, фаршированная по-тунисски
Рыба с картофелем, запеченная в духовке
Самые вкусные салаты на 23 февраля
Китайский салат с лапшой и манго
Опубликовано в рубрике 
